Twenty Pilatesでは、2ステップで
自分にぴったりのレッスンをカスタマイズできます
STEP 1
自分の悩みを選択
不眠
冷え性
ダイエット
腰痛
姿勢矯正
ダルさ
STEP 2
レッスンの回数を選択
違いを感じる
10
回チケット
¥10,000
見た目が変わる
20
回チケット
¥18,000
すべてが変わる
30
回チケット
¥24,000
Twenty Pilates
あなたのカラダ
本来の力を取り戻す。
オンライン受講
ティラピス体験レッスン
国内トップクラスの経験豊富なインストラクターが初心者向けのピラティスを提供し、スタイル改善・むくみ＆冷え性・ストレス・身体の歪みなどからスポーツのパフォーマンス向上まで年齢や性別を問わず幅広く対応します。
30 mins
FREE
オンライン受講
リラクゼーション
受講後に爽快感を感じるピラティスに特化したリラクゼーションコースとなります。呼吸法を活用しながら、インナーマッスルをゆっくりと鍛えていきます。
30 mins
2000
オンライン受講
3ヶ月集中ダイエット
とにかくカロリーを消費するピラティスを最大限活用し、カロリー別×経験別のコースを３ヶ月間マンツーマンで指導します。
30 mins
1000
オンライン受講
美姿勢・美スタイル
ピラティスの基礎を磨き、身体の内側から美容効果を高める身体づくりを目指します。あなたの美意識をより高めるコースとなります。
30 mins
3000
オンライン受講
筋肉バランス調整
自律神経は、24 時間働き続けている神経で無意識のうちに心身の機能を調節してくれる大切な神経です。全体の体のバランスを整えるピラティスをマンツーマンでお伝えします。
30 mins
5000
PICK UP
注目のトレーニング
3ヶ月集中ダイエット
ピラティスをもっと楽しみたい方
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STEP.1
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ピラティスをお楽しみください
自分の時間に合わせて見れるレッスン動画をお届け。
また、インストラクターによるパーソナルLIVEレッスンを
1回無料で受けることができます。
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また、インストラクターによる
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初めての方は気軽に無料レッスンから
なんとなく体調がすぐれない。寝つきが悪い。
リモートワークで身体が凝っている。
気持ちがスッキリしない。やる気が出ない。
Recharge myself
カラダを知って、カラダを取り戻す。
新しく作る (body make) ことをしなくても
人はそれぞれ素晴らしい身体を持っている
それを100%発揮できていないだけ。
発揮するやり方がわかっていないだけ。
一生の付き合いなのに
知らないことが多すぎる。
自分のカラダのこと
どれぐらい知っていますか？
正しく知って、
コントロールできる身体に。
3つのポイント
Twenty Pilates
1. お悩み別にアプローチ
なんとなくダルいのを変えたい。
冷え性を治したい。
とにかく痩せたい。
人によって悩みはさまざまですよね。
あなたのお悩みから
自分に合ったレッスンを探せます。
2. カラダのことが
ゆるく正しく分かる
そもそもなぜ肩こりになってしまうのか
なぜ綺麗な姿勢が保てないのか
どの筋肉を鍛えればいいのか
自分で勉強するのは大変。
レッスンでは動きと一緒に
カラダのことも分かりやすくお伝えします。
3. オンラインの
プライベートレッスン
オンラインなので
自分の予定に合わせて受講ができます。
お子さんがいても大丈夫。
完全プライベートで
しっかり自分のカラダと向き合えます。
ピラティスはヨガとは違って
“リハビリ”から始まったエクササイズです。
いまの姿勢は正しいですか？
“なんとなく不調”は
正しく身体が使えていないことが原因かも。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えて、
自分本来の力を取り戻しましょう。